Jangan Salah Paham Soal Selulit

Jakarta, Selulit merupakan kondisi yang bisa mengganggu penampilan dan membuat kepercayaan diri seseorang menurun. Tapi sayangnya masih banyak mitos-mitos seputar selulit yang salah. Ini dia fakta mengenai selulit.

Selulit adalah tumpukan lemak yang terbentuk di bawah kulit seseorang sehingga menyebabkan permukaan kulit terlihat menonjol. Kondisi ini bisa dipengaruhi oleh adanya retensi air yang meningkat, tekanan dari jaringan ikat yang menarik di atas kulit atau sirkulasi yang buruk.

Seperti dikutip dari Sheknows, Rabu (3/11/2010) ada 5 mitos yang salah mengenai selulit, yaitu:

Mitos: Hanya orang dengan kelebihan berat badan yang bisa memiliki selulit
Fakta: Selulit tidak mendiskriminasikan ukuran tubuh seseorang. Hal ini karena selulit terjadi ketika jaringan lemak di bawah kulit rusak, sehingga tidak berhubungan dengan lapisan lain dari lemak atau otot. Selain itu selulit juga dipengaruhi oleh faktor genetik dan hormon.

Mitos: Olahraga bisa menghilangkan selulit
Fakta: Selulit terjadi pada lapisan lemak yang terletak sekitar 1-1,5 mm di bawah kulit, sedangkan lemak yang terbakar saat olahraga terletak lebih dalam dari itu. Olahraga memang disarankan untuk mengurangi lemak dan membuat tubuh lebih sehat, tapi tidak untuk mengusir selulit.

Mitos: Kopi dapat mengurangi munculnya selulit
Fakta: Cairan kafein pada kulit memang dapat membantu meningkatkan metabolisme dan membakar lemak, tapi hingga kini khasiat dari kopi untuk menghilangkan selulit belum diketahui dengan pasti.

Mitos: Selulit bisa dihilangkan melalui sedot lemak
Fakta: Teknik ini tidak dapat menghilangkan selulit, tapi hanya bisa menghilangkan lemak di lapisan bawahnya saja. Selain itu risiko dari sedot lemak ini juga bisa meningkatkan jumlah selulit karena tubuh kehilangan elastisitas kulitnya sehingga menjadi lebih longgar.

Mitos: Laki-laki tidak bisa terkena selulit
Fakta: Meski selulit identik dengan perempuan, laki-laki juga bisa kena. Namun karena adanya perbedaan hormon, maka sel-sel lemak yang yang terbentuk pada laki-laki tidak akan jelas terlihat. Umumnya laki-laki memiliki selulit di leher atau perut, sedangkan perempuan paling banyak terjadi di paha, kaki dan bokong.

(detikhealth)

READ MORE - Jangan Salah Paham Soal Selulit

Renang Bikin Anak Lebih Pintar

Queensland, Anak disarankan bisa menguasai olahraga renang karena selain bermanfaat buat kesehatan juga adalah bekal untuk survive di alam. Tak cuma itu, renang ternyata membuat otak anak lebih pintar.

Studi terbaru telah membuktikan bahwa belajar berenang dapat membuat anak lebih cerdas. Sebuah penelitian di Griffith University dilakukan dengan menyurvei lebih dari 10.000 anak berusia rata-rata lima tahun pada kelas berenang.

Proyek hasil kerjasama antara Griffith University, Kids Alive Swim Program dan Swim Australia ini bertujuan untuk menentukan apakah berenang rutin memberikan kontribusi terhadap perkembangan fisik, sosial, kognitif dan bahasa pada peserta didik pra-sekolah.

"Bukti anekdotal menemukan bahwa perenang atau anak yang bisa berenang cenderung lebih percaya diri dengan perkembangan fisik yang lebih besar daripada rekan-rekan seusianya yang tidak bisa berenang," jelas Profesor Robyn Jorgensen, Griffith Institute for Educational Research, Queensland, seperti dilansir News.com.au, Kamis (4/11/2010).

Menurut Prof Jorgensen, data awal dari studi ini cukup positif. Anak-anak yang belajar atau mengikuti kelas berenang tampaknya lebih unggul secara perkembangan, baik secara fisik, sosial, kognitif dan bahasa.

"Tenggelam adalah penyebab kematian tertinggi di bawah kelompok umur 5 tahun, baik di kolam renang, kamar mandi atau sumber air lainnya. Jadi kami ingin meningkatkan kesadaran tentang pentingnya belajar berenang sejak usia dini," kata Prof Jorgensen.

Prof Jorgensen mengatakan bahwa penelitian tersebut adalah studi detail pertama yang menentukan berapa banyak keuntungan dari perkembangan yang terjadi pada anak yang belajar berenang.

"Studi kami akan memantau 10.000 siswa di seluruh Australia setiap tahunnya selama empat tahun," jelas Prof Jorgensen.

Penelitian ini akan mengidentifikasi faktor kunci dalam program-program renang yang meningkatkan perkembangan, seperti jumlah pelajaran per minggu, usia anak ketika mulai pelajaran dan akses ke kolam renang rumah.

(detikhealth)

READ MORE - Renang Bikin Anak Lebih Pintar

BASCOM AVR 1.11.9.8

Ehm... banyak banget nih yang nanyain software BASCOM AVR. Emang sih dengan software ini belajar mikrokontroler AVR jadi lebih mudah dan menyenangkan. Bayangin aja memprogram dengan syntax BASIC yang sudah sangat familiar bagi pemula programmer, dengan software ini para programmer komputer akan lebih mudah memprogram mikrokontroler semudah memprogram aplikasi pada komputer. Untuk itu saya bagikan nih program BASCOM-AVR 1.11.9.8 yang baru (Full Version).
Ingat ya.... bagi para programmer professional diharapkan membeli program ini, apalagi bagi yang bertujuan bisnis ...... bagi para hobiis dan yang mau nyoba-nyoba n belajar ga apa-apa deh make software ini (resiko tanggung sendiri).

Download BASCOM AVR 1.11.9.8
Download Password

READ MORE - BASCOM AVR 1.11.9.8